新着レビュー
丁寧でわかりやすいです。
パーソナルトレーニングは、弱点の克服方法を丁寧にそしてわかりやすく教えていただけます。 今回はマラソン前でしたので、パーソナルケアもお願いしました。 ケアをしていただいた後は、体が軽くスッキリしました。吉野コーチは、気さくで素敵な方です。 これからも練習会やパーソナルトレーニングでお世話になりたいと思います。 悩みがある方、悩みがない方もぜひレッスンや練習会に参加してみてください。オススメです。
自分の実力が分かりました！
コンディショニングの講習、アップメニューの実践、実業団選手とのＲＵＮと有意義な時間でした。 クラス毎のカウンセリングがあれば良かったと思います。 次回もあれば参加します。 カウンセリングを期待しています！ ありがとうございました。
モチベーションが上がります！
市民ランナーが現役実業団選手から直接指導を受けたりトレーニングに付き合ってもらえる機会はなかなか無いと思います。特にインターバル練習でトラックを一緒に走っていだきテンション爆上がりでした。また機会あれば是非参加したいと思います。
自己流練習のリセットにgood!
アスリートの準備体操は、簡単そうに見えて結構難しく、これだけでも筋肉痛になりそうなくらいでした。更に、競技場でインターバルできることだけでもテンションあがるのに、アスリートがペースランをしてくれるので、フォームをみたり、質問をしたり、とても楽しい時間でした。また、参加したいです。 有難うございました。
自分に何が足りないか気づかせてくれます
動きづくりで股関節周りを鍛えるドリルを教えていただきました。ストライドが気持ち大きくなった気がします。中臀筋とハムを中心に筋肉痛になりました。普段使えてないことに気づかせてくれました。今後のフォーム改善の参考になりました。 変則スキップなど難しい動きも現役選手の教え方が上手く会得できました。ありがとうございました。
マラソン大会に参加するのに最適
いつも一人で練習していて自己流だったので、ストレッチやトレーニングの基本から教えてもらえてとてもよかったです。 大塚製薬さんとのコラボだったので、飲み物もいただけたり、選手の方と一緒に走れたのはいい記念になりました。 ありがとうございました。
上手に走る理屈を教えてもらえます。
上手に走る為の体の動かし方から レース前後の補給の仕方。 実業団選手の走るお手本を 近くで見られる、お話もできる といった感じで、すごい為になる 素晴らしいイベントです。
次が楽しみになります。
徳島での開催は今回が3回目で、全てに参加しています。 毎回レビューに書かせてもらっていますが、本当にアットホームで楽しいです。 でもランニングに必要な目からウロコの動きを教えていただけます。 私は少人数でのほほんの方が好きなのですが、もし迷われている方がいらっしゃるのなら一度参加してみてください。
自分の走りの修正ポイントを教えてくれます
自分の弱いところや、悩みにフォーカスしてアドバイスやドリルを教えてくれるので、とてもためになります。レッスン後、自分のドリルの時の動画を送ってくれるので、あとから見直して自宅で復習もできます。習得して今年の本命マラソンにいかしたいと思います。
結構トレイル上級者のコース
勾配が急で、距離の割にはトレイル上級者のコースだと思いました。 前半の5kmで約1100mの平均20％越の登りは大変ですが、その分頂上まで行ったときの景色はサイコーでした。 下りは、足下にかなり気をつけないと危険でした。 炊き出しの、うどんがとてもおいしかったです。 全体を通して、きつかった分、とても楽しいレースでした。
これからもずっと参加します。
7月に続き2回目の参加でした。 アットホームで楽しいレッスン及び練習会です。 今回はパーソナルも受けることができました。 今1番必要なことを丁寧にわかりやすく教えていただけるので、ありがたいです。 これからもずっと参加したいし、パーソナルもお願いしたいと思っています。 次が心待ちです。
フォーム改善に役に立ちました！
普段、フォームへの意識がいい加減になっていたので、改めての意識付けが出来て、良かったと思いました。また、みんなで走ると頑張れるので練習会も楽しかったです。ありがとうございました。
和気あいあいで楽しい練習会
走り方を改善し、自身の目標達成に近づきたいたいとの思いより参加しました。 ドリルとかは難しくて苦手なのですが、丁寧に教えていただき、終始楽しく行うことができました。 次回も絶対参加しようと思っています。
走る時にどこを意識すれば良いか明確に
マラソンのタイムを縮めるためにフォームを見直したいけど、どうすれば良いか分からなかったのですが、レッスンを受けたことでどこを意識してどんな練習を積めば良いかイメージすることができました。 先生は親しみ易く、伝え方もお上手だったので緊張せずにレッスンを受けることができました。 教えていただいた内容でどこまでタイムを縮められるか楽しみです。もっと練習しようという気持ちにもなりました！
普段の走りを充実させる為に。
徳島ではこういうドリルメインの講座とかレッスンが無くて本当に行って良かったです。 動画やネットの情報ではうまく理解できない事も丁寧に教えて頂きました。 また機会があれば参加したいと思います！
踵の引きつけができるようになった
ずっと踵の引きつけができてないなって思っていて、先生に見てもらったらやっぱり指摘されました。 分かりやすく教えていただき、動画でチェックしましたが、ビフォーアフターがすごい！ 綺麗に踵の引きつけができるようになってました。 まだまだスピード出して踵の引きつけは難しいですが、ジョグで意識して定着させ、速いスピードでもできるように頑張りたい！ 先生、ありがとうございました。
ありがとうございました！
初心者向けの内容で、わかりやすく説明していただき非常に良かったと思います。 1週間練習してタイムも縮みました ありがとうございました！
天国と地獄の両方が味わえる大会でした。
タフなコースにあったかいエイドの方々、手作り感満載のウルトラマラソン大会でした。距離が100ｋｍではなく108ｋｍと言うのがいいですね。
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